糖尿病日特別策劃2:糖友飲奶5項注意,你都知道嗎

趣味     2017-11-14

導讀:

11月14日將迎來一年一度的聯合國糖尿病日,今天起,小編將推出糖尿病防治特別節目——抗糖那些事兒!

聯合國糖尿病日簡介:

聯合國糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD),由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟於1991年共同發起的,其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。

2006年底聯合國通過決議,從2007年起,將「世界糖尿病日」正式更名為「聯合國糖尿病日」,將專家、學術行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制,減少糖尿病的危害。

糖尿病日特別策劃2:糖友飲奶5項注意,你都知道嗎

抗糖那些事兒第2期——糖友如何正確飲奶

1、種類選擇

成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶,而兒童1型糖尿病患者應飲用全脂牛奶,2型糖尿病伴有肥胖的患兒,應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。

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2、調味問題

糖尿病患者應選擇純牛奶或AD強化奶。飲用牛奶時不能加純糖類,否則會導致血糖的迅速升高而加重病情,影響糖尿病的治療效果。如需要調味,可用甜味劑代替蔗糖。

3、飲奶時間

糖尿病患者的飲奶時間應根據各自的習慣而定。如在早晨飲用,應伴隨進食穀類食品,以便營養素互補,有助於營養素的充分吸收。注射胰島素者,可在睡前作為加餐飲用,但要從晚餐中扣除相應熱量。

糖尿病日特別策劃2:糖友飲奶5項注意,你都知道嗎

4、奶量問題

糖尿病患者喝奶應掌握好量。根據平衡膳食要求,每日飲奶量以250~500毫升較合理。

5、併發症問題

糖尿病患者不能把奶當水喝。由於牛奶屬蛋白質類食物,如大量進食,可使蛋白質攝入增加,使其所佔每日總能量的比例過高,增加腎臟負擔,為將來併發症埋下隱患。

有腎臟併發症或腎功能減退時,要由臨床營養師做科學計算後再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情。

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本文為一點號作者原創,未經授權不得轉載

(來源:健康問問問)

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